The 8 Rooms – the entrance
Für Frauen, die aufgehört haben zu glauben, dass noch mehr Leistung die Antwort ist.
8 Wochen · max. 8 Frauen · 4 persönliche 1:1-Sitzungen · ein gemeinsamer Präsenztag in München Founding Circle · Start Januar 2027
Vielleicht kennst du dieses Gefühl.
Du funktionierst. Gut sogar.
Du trägst Verantwortung. Triffst Entscheidungen. Hältst Dinge zusammen.
Und irgendwann merkst du:
Das hier bin nicht mehr ich.
Nicht dramatisch.
Eher leise. Hartnäckig.
Diese Stimme, die fragt:
War das alles, oder wartet da noch etwas, das ich bisher nicht gelebt habe?
Du stehst an einem Punkt, den viele nicht sehen:
zwischen einem Leben, das funktioniert und einem, das sich erst andeutet.
Noch ohne klare Form.
Aber spürbar.
The 8 Rooms – the entrance ist ein Raum für genau diesen Moment.
Nicht, um dich zu optimieren.
Sondern um dich wieder zu hören.
Nicht alleine.
Sondern mit Frauen, die verstehen, wovon du sprichst, ohne dass du es erklären musst.
Was dich erwartet:
The 8 Rooms – the entrance folgt keinem festen Plan. Sondern einem inneren Rhythmus.
Über acht Wochen bewegen wir uns gemeinsam durch die Räume und über die Schwellen der 8 Rooms.
Nicht im Takt von „jede Woche ein Thema abhaken“, sondern in einem Tempo, das Tiefe überhaupt erst möglich macht.
Denn echte Veränderung passiert nicht, wenn du schneller wirst.
Sondern wenn du innehältst, wahrnimmst und beginnst zu verstehen.
Was hat mich geprägt?
Warum reagiere ich, wie ich reagiere?
Welche Strategien haben mich bisher geschützt – und welche halten mich heute zurück?
Welche Ressourcen trage ich längst in mir?
Und was bedeutet all das für den Weg, der jetzt vor mir liegt?
Zwischen den Einheiten gibt es keinen Druck.
Keine Aufgaben, die du „abarbeiten“ musst.
Keine Checklisten zur nächsten optimierten Version deiner selbst.
Du bekommst Impulse und Materialien zu den Räumen, die wir betreten – und die Einladung, das Erkannte in deinem eigenen Leben zu beobachten, zu erproben und wirken zu lassen.
Jede Woche begegnen wir uns in der Gruppe.
Und an vier ausgewählten Punkten unserer Reise treffen wir uns nur zu zweit.
Dann geht es um dein persönliches Thema.
Wir schauen gemeinsam darauf, was die Erfahrungen aus den 8 Rooms für deine konkrete Situation bedeuten, was dich möglicherweise zurückhält und welche nächsten Schritte für dich stimmig sind.
So entsteht im Laufe der acht Wochen nicht nur ein tieferes Verständnis für dich selbst.
Es entsteht dein persönlicher Kompass – und daraus eine Roadmap für das, was vor dir liegt.
In der Mitte dieser Zeit gibt es einen gemeinsamen Tag in München.
Einen Tag, der anders ist.
Je nachdem, was sich in der Gruppe zeigt, arbeiten wir mit einem Schwellengang oder mit der tiefen Kraft eines Märchens.
Wir arbeiten mit dem, was sich zeigt – nicht mit dem, was sich planen lässt.
Mit deinem Körper.
Mit deiner Wahrnehmung.
Mit dem, was zwischen uns entsteht.
Und anschließend stellen wir die entscheidende Frage:
Was bedeutet das, was ich gerade erfahren habe, konkret für mich und mein Leben?
Denn manches lässt sich nicht denken.
Nur erfahren.
Und du gehst diesen Weg nicht allein.
Sondern gemeinsam mit Frauen, die sich auf dieselbe Bewegung eingelassen haben.
Nicht, weil sie müssen.
Sondern weil sie spüren:
Jetzt ist die Zeit.
Was du nach diesen 8 Wochen mitnimmst:
THE ENTRANCE gibt dir keine fertigen Antworten auf die Frage, wie dein Leben weitergehen soll.
Aber du entwickelst etwas, das viel nachhaltiger ist:
eine Landkarte für dich selbst.
Du verstehst besser, was dich geprägt hat und warum du in bestimmten Situationen so reagierst, wie du reagierst.
Du erkennst deine Vermeidungsstrategien – und verstehst auch, warum sie einmal wichtig für dich waren und wo sie dich heute zurückhalten.
Du kennst deine Ressourcen und deine ganz persönliche Superpower.
Du weißt klarer, wo du heute stehst, was noch zu dir gehört und was du möglicherweise nicht länger mitnehmen möchtest.
Du hast dein persönliches Thema nicht nur betrachtet, sondern in unseren 1:1-Sessions konkret daran gearbeitet, Lösungswege entwickelt und vielleicht bereits erste Schritte umgesetzt.
Und aus all dem entsteht deine persönliche Roadmap für das, was vor dir liegt.
Nicht als starrer Plan, an den sich das Leben gefälligst zu halten hat.
Sondern als innerer Kompass, auf den du zurückgreifen kannst, wenn Entscheidungen anstehen, sich etwas verändert oder das Leben wieder einmal andere Pläne hat.
Du gehst klarer.
Du gehst stärker.
Und du gehst orientiert.
Nicht, weil du jetzt alle Antworten kennst.
Sondern weil du dich selbst besser kennst.
Das ist in „THE ENTRANCE“ enthalten:
8 Wochen gemeinsame Reise
Eine intensive Zeit, in der wir uns durch die Räume und über die Schwellen der 8 Rooms bewegen.
7 Gruppencalls à 60–90 Minuten
Hier öffnen wir die jeweiligen Räume, teilen Erfahrungen, reflektieren und nutzen die Gruppe als Resonanzraum.
4 persönliche 1:1-Sessions à 60 Minuten mit mir
Hier geht es ausschließlich um dich und dein konkretes Thema. Wir verbinden das, was sich in den 8 Rooms zeigt, mit deiner persönlichen Situation und entwickeln daraus deine nächsten Schritte.
1 gemeinsamer Präsenztag in München
Ein Tag außerhalb des gewohnten Rahmens. Mit Naturarbeit oder Märchen, Spiegelrunde und dem Transfer auf dein eigenes Leben.
Begleitende Materialien
Zu jedem Raum, den wir betreten, erhältst du vertiefende Impulse und Materialien, mit denen du das Erfahrene für dich weiter bewegen kannst.
Aufzeichnungen
Du erhältst die Aufzeichnungen unserer Gruppencalls sowie die Aufzeichnungen deiner persönlichen 1:1-Sessions.
Geschützter Austausch
Für die acht Wochen steht der Gruppe ein gemeinsamer Chat zur Verfügung – als Raum für Austausch, Fragen und das, was zwischen unseren Begegnungen entsteht.
Maximal 8 Frauen
Damit persönliche Begleitung, Tiefe und ein vertrauensvoller Raum möglich bleiben.
Investment:
THE ENTRANCE – FOUNDING CIRCLE
Im Januar 2027 öffnet THE ENTRANCE zum ersten Mal seine Türen.
Nicht als Testlauf einer neuen Methode.
Die Arbeit hinter den 8 Rooms ist über viele Jahre gewachsen, erprobt und immer weiter verfeinert worden.
Neu ist die Form, in der all das jetzt zusammenkommt.
Und für diese erste gemeinsame Reise suche ich maximal 8 Frauen, die THE ENTRANCE von Anfang an erleben möchten.
Als Teilnehmerin des Founding Circle erhältst du das vollständige 8-Wochen-Programm mit Gruppenbegleitung, vier persönlichen 1:1-Sessions und unserem gemeinsamen Präsenztag in München.
Dein Founding Circle Investment
Einmalzahlung: 2.290 €
oder 3 Raten à 790 € inkl. MwSt. für 8 Wochen intensive Begleitung.
Dieser Preis gilt ausschließlich für den ersten THE ENTRANCE Founding Circle.
Warum?
Weil diese erste Gruppe für mich etwas Besonderes ist.
Ihr erlebt THE ENTRANCE nicht nur als Erste – eure Erfahrungen und euer ehrliches Feedback werden mir helfen, das Format für die nächsten Durchgänge weiter zu schärfen.
Nicht die Methode.
Sondern die Art, wie ich sie für Frauen wie uns zugänglich mache.
Maximal 8 Frauen.
8 Wochen.
Ein gemeinsamer Weg.
Wenn du herausfinden möchtest, ob THE ENTRANCE gerade zu dir und deiner Lebenssituation passt, lass uns miteinander sprechen.
Die Termine:
The 8 Rooms – the entrance beginnt am 18. Januar 2027 und endet am 14. März 2027.
Unsere begleitenden Reflexionsabende finden jeweils montags um 19:00 statt:
- Januar · 25. Januar · 1. Februar · 8. Februar · 15. Februar · 1. März · 8. März
Gemeinsamer Präsenztag in München:
Samstag, 20. Februar 2027
Die vier persönlichen 1:1-Sitzungen vereinbaren wir innerhalb des Programmzeitraums individuell.
Bewerbungen sind ab sofort bis zum 6. Dezember 2026 möglich.
Was dich erwartet im Detail
Dein Weg führt dich durch sieben Phasen.
Die acht Räume bilden dabei die Landkarte.
Sie zeigen dir, wo du gerade stehst, aus welcher Erfahrung du kommst, welche Entwicklung vor dir liegt und welche Ressource dir im Moment nicht ausreichend zur Verfügung steht.
Du musst nicht alle acht Räume nacheinander durchlaufen.
Denn jede Frau beginnt an einem anderen Punkt.
Im ersten Onlineabend und dem anschließenden persönlichen Gespräch entsteht deshalb dein individueller Weg durch „die 8 Zimmer“.
Wo Du wirklich stehst
Die eigene Position auf der Landkarte erkennen
Bevor sich etwas verändern kann, hältst du inne.
Du lernst die acht Räume und ihre unterschiedlichen Qualitäten kennen. Sie geben dir eine neue Perspektive auf deine aktuelle Lebenssituation.
Vielleicht funktionierst du nach außen weiter, während du innerlich längst an einem anderen Punkt angekommen bist.
Vielleicht weißt du, dass eine Veränderung ansteht, kannst aber noch nicht erkennen, worum es dabei wirklich geht.
Vielleicht versuchst du bereits, etwas Neues zu beginnen, obwohl etwas Altes noch nicht abgeschlossen ist.
Du schaust ehrlich hin:
Wo stehe ich heute?
Aus welchem Raum komme ich?
Welche Entwicklung liegt hinter mir?
Wohin führt mein nächster Schritt?
Welche Ressource steht mir gerade nicht zur Verfügung?
Im anschließenden persönlichen Gespräch gehen wir tiefer. Wir betrachten deine Herausforderung, überprüfen deine erste Verortung und entwickeln daraus deinen individuellen Weg für die kommenden Wochen.
Was dich noch hält
Den Gewinn und den Preis des Bleibens verstehen
Es gibt einen Grund, weshalb du an einer Situation, einer Rolle oder einer Lebensweise festhältst, obwohl sie längst nicht mehr zu dir passt.
Vielleicht gibt sie dir Sicherheit.
Vielleicht schützt sie dich vor Konflikten, Ablehnung oder einer Entscheidung.
Vielleicht erhält sie eine Rolle aufrecht, über die du lange Anerkennung, Zugehörigkeit oder deinen Wert erfahren hast.
Die Strategien, die dich hierhergebracht haben, waren nicht falsch. Leistung, Kontrolle, Anpassung oder Durchhalten haben dir möglicherweise lange geholfen.
Doch was dich einmal geschützt hat, kann dich heute begrenzen.
Du erforschst deshalb nicht nur, was dich belastet.
Du schaust auch darauf, was du durch das Bleiben gewinnst und welchen Preis du dafür bezahlst.
Was wird von dir erwartet?
Was erwartest du von dir selbst?
Welche Rolle erfüllst du?
Was müsstest du aufgeben, wenn du dich wirklich veränderst?
Veränderung beginnt nicht damit, dich für dein bisheriges Leben zu verurteilen.
Sie beginnt damit, zu verstehen, weshalb du bisher geblieben bist.
Was der nächste Schritt von dir verlangt
Welche Schwelle liegt vor dir?
Zwischen dem vertrauten Leben und einer neuen Möglichkeit liegt eine Schwelle.
Solange Veränderung nur ein Gedanke ist, wirkt vieles einfach.
Doch sobald sie konkret wird, melden sich Zweifel, Ängste und Widerstände.
Vielleicht fürchtest du, jemanden zu enttäuschen.
Vielleicht fragst du dich, ob du das Recht hast, deinen eigenen Weg zu wählen.
Vielleicht hält dich die Sorge zurück, nicht zu wissen, was nach der Veränderung kommt.
Vielleicht spürst du, dass Menschen in deinem Umfeld dich lieber in deiner bisherigen Rolle behalten möchten.
An dieser Schwelle begegnest du den inneren und äußeren Stimmen, die dich zurückhalten.
Du lernst zu unterscheiden:
Was ist eine berechtigte Sorge?
Was ist eine alte Angst?
Was gehört wirklich zu mir?
Was habe ich übernommen, weil es lange von mir erwartet wurde?
Und was brauche ich, damit ich meinen nächsten Schritt gehen kann?
Du musst nicht frei von Angst sein, um dich zu bewegen.
Aber du solltest wissen, wer da gerade spricht.
Was dich trägt
Menschen, Erfahrungen und eigene Ressourcen neu sehen
Kein Entwicklungsweg gelingt vollkommen allein.
Doch nicht jeder Mensch, der dich begleitet, unterstützt auch deine Veränderung.
Manche Menschen stärken dein Vertrauen in dich selbst.
Andere brauchen dich in deiner bisherigen Rolle.
Manche stellen Fragen, durch die du klarer wirst.
Andere geben dir Antworten, die vor allem zu ihrem eigenen Leben passen.
Du schaust deshalb auf die Menschen, die dich begleiten:
Wer sieht dich wirklich?
Wer unterstützt deine Entwicklung?
Bei wem kannst du dich zeigen, ohne dich erklären zu müssen?
Wessen Erwartungen halten dich fest?
Welche Stimme begleitet dich noch, obwohl sie längst nicht mehr zu deinem heutigen Leben gehört?
Gleichzeitig sammelst du deine eigenen Ressourcen.
Deine Erfahrungen.
Deine Fähigkeiten.
Die Stärken, die aus schwierigen Lebensphasen entstanden sind.
Und jene Qualitäten, die du irgendwann zurückgestellt hast, weil sie in deinem damaligen Leben keinen Platz hatten.
Du gehst nicht mit leeren Händen weiter.
Du nimmst mit, was dich bereits durch dein Leben getragen hat und was dir für deinen nächsten Schritt wieder zur Verfügung stehen darf.
Was in Dir weiter wirkt
Den Auslöser hinter dem Muster erkennen und bearbeiten
Du hast erkannt, welches Muster dich zurückhält.
Nun gehst du einen Schritt tiefer.
Denn ein Muster entsteht nicht einfach so.
Es wird häufig durch eine konkrete Erfahrung, ein inneres Bild, einen Satz oder eine vertraute Reaktion ausgelöst.
Vielleicht weißt du, dass du eine Grenze setzen möchtest. Doch sobald dein Gegenüber enttäuscht reagiert, wirst du unsicher.
Vielleicht möchtest du sichtbar werden. Doch in dem Moment, in dem du dich zeigst, hörst du innerlich eine alte abwertende Stimme.
Vielleicht steht eine Entscheidung an. Doch etwas in dir verbindet Veränderung noch immer mit Verlust, Ablehnung oder Gefahr.
Du erforschst:
Was geschieht in der konkreten Situation?
Was löst deine Reaktion aus?
Was nimmst du in deinem Körper wahr?
Welche Gefühle entstehen?
Was denkst du in diesem Moment über dich?
Welche frühere Erfahrung wirkt darin weiter?
Wir arbeiten intensiv mit dem konkreten Auslöser und den damit verbundenen Reaktionen.
Es geht nicht darum, gegen dich anzukämpfen oder einen Teil von dir loszuwerden.
Es geht darum, zu lösen, was dich heute noch an eine vergangene Erfahrung bindet.
So muss deine Gegenwart nicht länger von etwas bestimmt werden, das heute nicht mehr geschieht.
Was in dir wieder lebendig wird
Eine verloren geglaubte Kraft zurückgewinnen
Wenn sich ein altes Muster verändert, entsteht Raum.
Doch dieser Raum will nicht sofort wieder mit Leistung, neuen Zielen oder der nächsten Aufgabe gefüllt werden.
Jetzt geht es darum, wahrzunehmen, welche Kraft wieder verfügbar wird.
Vielleicht ist es Vertrauen.
Vielleicht Klarheit.
Vielleicht Selbstachtung, Lebendigkeit, Mut, Ruhe oder die Fähigkeit, dich abzugrenzen.
Vielleicht begegnet dir eine Qualität wieder, die früher selbstverständlich zu dir gehörte und irgendwann keinen Platz mehr hatte.
In der Mitte unserer gemeinsamen Reise treffen wir uns persönlich in München.
Nicht auf einem Bildschirm, sondern im echten Raum.
Mit der Gruppe.
Mit deinem Körper.
Mit der Natur.
Und mit dem, was wahrnehmbar wird, wenn du nicht sofort nach einer Erklärung oder Lösung suchst.
Du versuchst nicht, eine neue und bessere Version von dir zu erschaffen.
Du verbindest dich mit einer Kraft, die bereits zu dir gehört.
Der gemeinsame Tag ist deshalb kein zusätzliches Event.
Er ist der Moment, in dem aus einer Erkenntnis eine Erfahrung werden kann.
Und aus einer Möglichkeit etwas, das du tatsächlich spürst und in dein Leben mitnehmen kannst.
Wie du deinen Weg weitergehst
Aus Erkenntnissen neue Entscheidungen werden lassen
Eine Erkenntnis oder eine tiefe Erfahrung verändert noch nicht automatisch deinen Alltag.
Entscheidend ist, was geschieht, wenn du in deine vertrauten Beziehungen, Aufgaben und Lebensbereiche zurückkehrst.
Wie handelst du, wenn alte Erwartungen wieder auftauchen?
Wie bleibst du bei dir, wenn jemand deine Veränderung nicht versteht?
Wie erkennst du, dass du in ein vertrautes Muster zurückfällst?
Und wie findest du zurück, ohne dich dafür zu verurteilen?
Du blickst auf das, was sich während der gemeinsamen Zeit verändert hat.
Du erkennst, was bereits trägt und was noch Aufmerksamkeit braucht.
Du übersetzt deine Erfahrungen in konkrete Entscheidungen:
Welche Grenze möchtest du setzen?
Welches Gespräch steht an?
Was wirst du künftig anders tun?
Wie gibst du deiner wiedergewonnenen Kraft einen verlässlichen Platz?
Was unterstützt dich dabei, deinen Weg weiterzugehen?
Du kehrst nicht als ein anderer Mensch in dein Leben zurück.
Du kehrst als die Frau zurück, die klarer erkennt, was zu ihr gehört, was sie nicht länger tragen möchte und wie sie ihr Leben aus einer neuen inneren Position gestalten kann.
Nicht perfekt.
Nicht frei von Zweifeln.
Aber klarer.
Und nicht mehr allein.
Was sich verändert:
Du wirst nicht zu jemand anderem.
Aber du hörst auf, dich selbst zu übergehen.
Du triffst Entscheidungen klarer. Nicht schneller, aber stimmiger.
Du spürst früher, wenn etwas nicht mehr passt. Und du bleibst nicht mehr so lange darin.
Du brauchst weniger Bestätigung von außen. Und vertraust mehr dem, was du selbst wahrnimmst.
Nicht, weil plötzlich alles leicht ist. Sondern weil du dir näher bist.
Und genau das verändert mehr, als jede Strategie es könnte.
„Du kommst nicht zurück zu dir. Du beginnst zu leben, was du lange nur gespürt hast.
Was Frauen über die Begleitung mit mir sagen:
„Das größte Geschenk war die Entscheidung, die ich im Prozess fällte: endlich MICH zu leben.“
– Anna G.
„Jahrzehntelang wollte ich besser sein als meine Kollegen. In der Zeit mit Mia habe ich Zugang zu meiner weiblichen Seite gefunden und begonnen, meiner eigenen Essenz zu begegnen.“
– Liselotte B.
„Man lernt das Sein. Damit ist eigentlich alles gesagt. Der Weg hat mein Leben verändert.“
– Sabine S.